Sem pagar academia: Maricá oferece exercícios orientados em três polos de saúde

Quem não pode investir em academia particular, mas quer cuidar da saúde, encontra uma alternativa gratuita em Maricá. As Academias da Saúde oferecem atividades físicas com acompanhamento de profissionais em Araçatiba, São Bento da Lagoa e Jardim Atlântico.

Os espaços são voltados à promoção da saúde e funcionam ligados à Atenção Primária. A proposta é evitar que o morador comece a se exercitar sem orientação, além de estimular uma rotina mais ativa no dia a dia.

As atividades já incluem treinamento de força, alongamento, mobilidade, circuitos e exercícios respiratórios. A programação pode variar conforme cada unidade, por isso a orientação é procurar o polo mais próximo para confirmar dias, horários e inscrições.

Moradores também podem chegar às Academias da Saúde por encaminhamento das Unidades de Saúde da Família.

Serviço

• Araçatiba: Rua 75, esquina com a Rua 73, s/nº — Loteamento Saco das Flores.
• Itaipuaçu — São Bento da Lagoa: Rua Alcides Francisco da Cruz, esquina com a Rua Dezessete de Novembro, s/nº.
• Itaipuaçu — Jardim Atlântico: Rua 36, esquina com a Rua 53, s/nº.

Inscrições: diretamente nos polos.
Atendimento: gratuito.